jak sie

czy ktos wie gdzie sklada sie podanie do strazy pocztowej??czy w tych samych kadrach co np za listonosza? czy moze straz pocztowa ma oddzielne kadry??i jakie wymogi trzeba spelniac??i jakie papiery trzeba zlozyc??

moja tesciowa ma tą chorobę .No i powiedziała mi dopiero dzisaj a moja córka idzie na wycięcie migdała .Co mam robić.Czy mógł by mi ktoś na to odpowiedzieć.Nie wiem co mam robić .Chyba muszę zrezygnować.Skad ten wirus .Jak mogło moje dziecko zarazić się

ćwiczę 5 miesięcy takim treningiem 1dzień-klata,grzbiet 2dzień-biceps, triceps 3dzień-barki,plecy, przedramię i kolego doradził mi żebym ćwiczył tak samo tylko pomiędzy drugim i trzecim dniem zrobić przerwę a czwarty dzień dodać nogi który z tych planów jest lepszy

Witam mam czysta mase miesniowa noi stoje w miejscu ,zaczalem robic jako tako diete i przytylem 3 kilo ale nie widze gdzie to poszlo rozmiary stoja w miejscu , kumple mi mowia ze musialbym sie zalac tluszczem na calym ciele zeby cos ruszylo w wymiarach

Witam mam chec wystartowac w zawodach w wyciskaniu sztangi lezac ale wrocilem dopiero po wakacjach na silownie zawody beda gdzies w maju chciał bym sie dowiedziec jak przygotowac sie do nich robic trening na sile na zmiane z masa ??? prosze o podpowiedzi z gory dzieki

Siema.Gram na pozycji prawy obrońca ale bardzo chciałbym grac na prawej pomocy ale jestem trochę za wolny i nie wiem na czym polega pozycja pomocnika mogli byście mi wytłumaczyć i podać jakieś plany treningowe.W piłkę gram niecałe 8 miesiecy mam 11 lat ważę 42kg i mam 152cm

jak odblokowac sie sama nolva po 10 ml testosteronu prolongatum, ostatni shot byl w niedziele (3 licpa)

jak opalać się żeby był efekt? już raz byłam w solarium dokładnie wczoraj.. chcę iść dziś znowu.. na jakie lampy mam iść żeby był efekt widoczny na skórze??........................??????czekam na informacje pilne.. Gosia

co mam teraz zrobić mam 16lat, 167cm wzrostu i waże 87kg

Wiatm! co sadzicie o Propie z Ec?? (propioject o ile sie nie myle) jak wypada na tle Farmaka i tego Chinskiego wynalazku?? dzieki! pzdr

Chodzi o to że w poniedziałek wiadomo biceps i plecy cwicze ale nie cwiczyłem bo wypadlo mi cos jednak a jutro cwicze bary czy jest szansa zeby jeszcze bicepsa pocwiczyc czy cos? czy juz nie cwiczyc tylko czekac na nastepny tydzien? i co myslicie o polaczeniu barkow z klatką? pozdrawiam

jak w temacie

mam 20 lat jestem po ciazy 2 lata i mam duze boki nie wiem co zrobic by ich nie bylo bo bardzo zle sie z tym czuje i nie moge ubierac sie jak lubie.....jak sie ich pozbyc? jakies tabletki albo najlepsze cwiczenia na boki?

Witam, co sie moze stac jak wezme za duzo clena w ciagu dnia ? powiedzmy 280mcg, bo zawsze bralem sopharme i przyzwyczajony do 0,02mg jestem, a teraz dostalem chinskiego i wzialem z przyzwyczajenia tyle tabletek co sopharmy.

wczoraj nauczyłem się pływać ale boję się skakać na bombę kolega mówił mi że gdy skoczy to zaraz go woda wypycha. proszę o pomoc

Cześć! Mam 14 lat i często zdarza mi się strzelać ze "szpica". Jak się tego oduczyć?

przypadkowo podczas badania usg lekarz zdiagnozował u mnie kamienie w nerce.Jakiś czas temu miałam piasek w nerce.Narazie nie mam ataków ani nic mnie nie boli.Co mam zrobić aby pozbyć sie ich/

chce sie dostac do lepszego klubu. jak to zrobic? mam 21 lat i gram w nizszej lidze . co powinienem zrobic zeby pokazac sie w innym klubie pilkarskim?

Chcę spalić tłuszcz który mam na brzuchu ... Niewielka ilość. Co muszę robić by szybko się tego pozbyć ? Biegać ? Proszę o odpowiedzi...

Siema mam pytanie.Chodze do gimnazjum wiele gosci nizbyt mnie lubi mam ochote napieszyc im ale troche sie boje bo jest wiecej.Mam ok 165 wrostu i 70kg mma mocne uderzenie bo cwicze jak mam sobie poradzic z 5 typami naraz